Миха:
- Костик, знаю, ты уже не первый сезон на батут ходишь?
Доктор:
– Да, заниматься начал два года назад. Сначала самостоятельно, посмотрев на других и спрашивая советов, а в этом году более серьезно и последовательно.
М:
– Занимаешься с инструктором?
Д:
-Да с инструкторами. Они, вообще-то, тренера по прыжкам в воду.
М:
– Сколько раз в неделю?
Д:
-Я занимался 1-2 раза в неделю. Больше не получалось – времени не было.
М:
– Костян, расскажи, как проходят занятия? (сколько длятся по времени? прыгаете на каяках или нет?)
Д:
-Занятия проходят 2 часа по стандартной программе для любой тренировки – разминка и растяжка, потом базовые упражнения (прыжки, кувырки, сальто на акробатической дорожке и т.п.), потом разминка и базовые упражнения собственно на батуте, потом изучение новых прыжков либо на батуте, либо в поролоновой яме, ну и потом физподготовка.
М:
-Изучаете базовые элементы (для прыжков на батуте), или какие то специально направленные для фристайл каякинга?
Д:
-Фристайл каякинг – бедный с акробатической стороны вид спорта, поэтому тренировка проходит как просто тренировка по акробатике. На лодках не прыгаем потому, что это значительно обедняет возможности акробатики.
М:
– Кстати такой вопрос: ты вроде бы прошлую зиму ходил на батут, можешь ли сказать, что качество выполнения каких то элементов улучшилось? Каких?
Д:
-Я не ходил на батут прошлой зимой – болела спина. Более-менее серьезно занимался этой зимой. Поэтому не могу ничего сказать о результатах в каяк-фристайле. По субъективным ощущениям по первой тренировке на Хохлобочке добавилось резкости и ориентирования в пространстве.
М:
– Наверно самый интересующий вопрос – на сколько это травмоопасно?
Д:
-Достаточно травмоопасно. Если делать все постепенно, не форсировать и под надзором тренера, то более безопасно, но все равно совершенно реально получить серьезную травму. Батут очень жесткая вещь. Варианты повредить колени, вывихнуть плечи, пальцы, получить повреждения спины и шеи – реальны. Но при этом кайф от занятий тоже реальный!
М:
Спасибо Костян! Удачи! 
